Met kleine groepen mensen ga ik in het voor- en najaar voor een 3-daagse rouw retraite naar Vlieland: “Mensen kunnen hiermee zelf laagdrempelig een stap vooruit zetten. Het is een verzorgde trip van drie dagen. Het eten wordt geregeld, je krijgt een heerlijke massage en er zijn nog een aantal gezamenlijke activiteiten. De dagen hebben een duidelijk ritme, we beginnen en eindigen de dag samen. Maar je hebt ook veel tijd voor jezelf. Je kunt  gaan wandelen of fietsen. Je geeft de natuur een kans je te helpen. De lucht, de wind, de zee. Ik pak je bij de hand en help je vooruit, stel me voor je open, bied een luisterend oor. Ik geef je handvatten en soms een duwtje, want je bent er niet voor niets. Een psycholoog of rouwcoach ben ik niet. Mocht je na de retraite meer hulp nodig hebben, dan ken ik de juiste mensen om je naar toe door te verwijzen. Je kan zelf zoveel bereiken in drie dagen. Je kunt niet om je eigen gevoelens heen omdat je geen afleiding hebt. Je gaat lichter weer naar huis door de ruimte die ontstaat in je hart en hoofd.’

De rouwretraite is voor jou als iemand van wie je houdt gestorven is. Dat kan kort of lang geleden zijn. Ook als je een periode wilt markeren, bijvoorbeeld een jaar na het overlijden van je vader, is de retraite geschikt.  

Als je overweegt mee te gaan is het fijn om je even te spreken en samen te kijken of het bij je past. Bel, mail of app me gerust.